Intensivo Acroyoga el 17 Noviembre

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El sábado 17 de Noviembre de 12 a 14 horas, os ofrecemos a pasar una mañana de lo más divertida, ofreciendo una actividad nueva que se llama Acroyoga, se que en el barrio no se conoce por eso mismo desde nuestro pequeño proyecto llamado “empecemos por el barrio” venimos a presentárosla.

¿QUE ES EL ACROYOGA?

El Acroyoga es una disciplina que acerca a todo el mundo esa parte acrobática que parece inalcanzable de una manera segura, con técnica, juegos y de una forma paulatina sin prisas y ahí es donde entra la parte del yoga, desde la consciencia, la respiración, los
tiempos…

¿QUIEN PUEDE HACER ACROYOGA? ¡¡¡¡¡¡¡TODOS!!!!!!!

El acroyoga está pensado para que todo el mundo pueda practicarlo. Acroyoga es comunidad, relación y compañerismo. Con el apoyo que nos ofrecemos unos a otros logramos aquello que solos no podríamos, y ni nos atreveríamos a intentar. Acroyoga acerca la acrobacia a cualquier persona que lo desee, sin que sean necesarias unas condiciones físicas previas específicas.

¿Cómo se logra esto?, pues pasito a pasito, jugando, con risas sin límites, con paciencia…os sorprenderéis ya solo en la primera clase de cuántas cosas se ven imposibles e
inalcanzables y siguiendo ciertas pautas son fáciles y totalmente accesibles para todos.

NO es necesario experiencia en yoga, ni ser flexible como una lagartijilla ni hacer mortales, el Acroyoga acerca las acrobacias a todo el mundo, hace que se gane flexibilidad y fuerza de una manera tranquila y paulatina.

BENEFICIOS

En Acroyoga se trabaja la confianza en uno mismo y en los demás, la comunicación, el respeto,el cuidado y de forma secundaria y sin darnos cuenta de repente nuestra forma física cambia.

PROGRAMA 

Nuestro intensivo son 2 horas en las que incluiremos un calentamiento con juegos unas figuras preciosas que propondremos y un pequeño masaje final para amortiguar las agujetas del día siguiente jijiji.

¿QUE SE NECESITA?

Una botella de agua, muchas ganas de pasarlo bien, el móvil ( para llevaros unas fotitos) y por favor lo más importante, vuestra SONRISA¡¡¡ Esta pensado para todo tipo de público: niños, adolescentes, adolescentes tardíos, niños adultos (la abuela el abuelo jajaja)

INSCRIPCIONES Y PRECIO 

El taller tiene un precio de:

  • 20 € si se viene solo o en caso de venir acompañado 16 € para los socios de AVIB.
  • 25 € si se viene solo o en caso de venir acompañado 20 € para los que no son socios de AVIB.

Para inscripciones y más información podéis escribir al mail [email protected], o presencialmente los martes de 18 a 20 horas y los viernes de 18 a 21.