El Pilates es un método recomendado para la rehabilitación y recuperación de lesiones, y busca la coordinación, el alargamiento, la flexibilidad y la tonificación de los grandes grupos musculares, sin olvidarse de los pequeños músculos profundos. Los horarios y precios en los que se impartirán estos talleres son: – Martes y/o Jueves* de 20:15 a 21:15 y de 21:15 a 22:15 (PILATES) – Sábado de 9 a 10:00 o 10:30 – 11:30 (10:00-10:30 – GAP) (*grupos a confirmar dependiendo del nº de inscritos) Hay tres opciones de inscripción, en función de las horas semanales (combínalas como prefieras): – 2 horas/semana por 30 euros/mes socios (35 euros no socios) – 1 hora/semana por 20 euros/mes socios (25 euros no socios) (horario de tarde o sábados por la mañana) – · 1,5 horas/semana por 25 euros/mes socios (30 euros no socios) (opción únicamente disponible para los sábados por la mañana – Pilates + GAP). Más información y reservas, en el local de AVIB o enviando un correo a [email protected].
